Il libro
Qualcosa si può fare
Smettere di fumare è un’impresa possibile, auspicabile, necessaria, che porta con sé così tanti benefici da determinare, in molti casi, una rinascita nella vita di un individuo.
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Smettere di fumare non è mai stato così semplice - Proprietà letteraria riservata - © Salamone Editore - Nichelino (TO)
Salvatore Salamone Editore - Via G. Verdi, 20 - 10042 Nichelino (TO) - Part. IVA 06758760018
Tel. Fax 011 6290976 - Informativa ai sensi dell'art. 13 d.Lgs 196/2003

 
 

Lo scopo

 La nicotina: una reazione senza fine Una speranza c'è La vita come una gincana
Definizioni da conoscere Basta la volontà? Aiuto, controllo e conoscenza In conclusione
La personalità del fumatore Una piccola bomba chimica Dire addio al fumo L'emozione più grande (il finale)
Come e perché si comincia a fumare? Metodi per smettere Astinenza, che resistenza! Come puoi aiutare?
Tipologie di fumatori I fallimenti Fumatore e non fumatore a confronto I 10 comandamenti dell'ex fumatore
La scala della consapevolezza La vera rovina del fumatore Intenzione e obiettivi Auspicio finale
Bugie che non aiutano Gli effetti della schiavitù La nostra unica scelta Il tuo successo
Dove sta la trappola? Una sana paura di peggiorare La tua responsabilità Testimonianze
La ragione di tutto questo Necessità di cambiamento Adesso è il momento Glossario
Cosa fare allora? Richiesta di migliorare Perseverare è d'obbligo