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Come e perché
si comincia a fumare?
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| A volte si comincia per gioco, altre
per curiosità. In molti casi s’inizia perché un
nostro amico o familiare fuma. Qualunque sia il modo, quando si comincia
a fumare non si ha la reale percezione di quel che si sta facendo
e del pasticcio in cui ci si sta andando a cacciare. Quando si decide
di provare a fumare le prime sigarette si è sicuramente un
po’ incoscienti: non si conoscono le reazioni del nostro organismo
al fumo, non si conoscono gli effettivi danni che la sigaretta causa
al nostro corpo e alla nostra psiche, si sa poco o nulla della dipendenza
che crea la nicotina e si sa sicuramente poco sulla chimica del tabacco
e delle sostanze in esso presenti. Hai mai conosciuto qualcuno che
prima di iniziare a fumare si è documentato in maniera accurata,
ricercando tutte le informazioni del caso sui rischi che correva?
Io personalmente no. Cominciare a fumare è una questione che
troppi prendono un po’ alla leggera, leggerezza che spesso pagano
duramente. Il calcolo che fanno in molti è questo: “Chi
sa com’è? Fumano in tanti, non sarà poi così
nocivo. Proviamo”. Negli scorsi decenni non vi sono stati molti ostacoli alla diffusione della sigaretta. Anche l’atteggiamento di tanti medici e di quanti erano preposti alla salvaguardia della salute pubblica, non ha aiutato a limitarne la diffusione. In molti casi, quando un fumatore si presentava dal medico con qualche problema di salute, ad esempio all’apparato respiratorio, nella migliore delle ipotesi riceveva qualche timido consiglio in cui gli era chiesto di smettere di fumare. Per decenni, le multinazionali del tabacco non hanno incontrato ostacoli nel pubblicizzare e proporre sigarette ad un pubblico vastissimo. Non c’è da stupirsi quindi se oggi milioni di persone sono assidue clienti delle tabaccherie. Le cose stanno però cambiando. L’elevato numero di morti e di malattie attribuibili al consumo di tabacco, hanno spinto molti Stati e organismi preposti alla salute pubblica, come anche numerose associazioni, a contrastare il fenomeno. C’è la crescente consapevolezza che il fumo fa male e che non è in ballo solo la tua vita e la tua salute, ma anche quella delle future generazioni. Molti hanno cominciato per curiosità e oggi si trovano a dover lottare contro il vizio. Se conosci persone che stanno per cominciare a fumare o che hanno smesso e stanno pensando di riprendere, la cosa migliore che puoi fare, per dissuaderle, è spronarle ad informarsi in maniera approfondita su cosa è la sigaretta e quali sono i suoi effetti: oggi, a differenza di soli dieci anni fa, esiste abbondante materiale informativo ed è soprattutto facilmente reperibile. Se ti trovi di fronte ad una persona che vuol cominciare a fumare e riesci ad indurla a documentarsi prima che si accenda la sigaretta, scoprirà fatti importanti come, ad esempio, cosa è realmente la nicotina e quali sostanze chimiche contiene il tabacco: farà sicuramente qualche riflessione! Questo è particolarmente consigliabile se, ad esempio, sei un genitore e percepisci che tuo figlio sta per imboccare la sfortunata strada che lo porterà a fumare. La miglior cosa da fare è comunicare con lui per informarlo in maniera esaustiva. “Come dire addio al fumo”, in tal senso, ti sarà di aiuto, anche se ampi dossier sugli effetti dannosi del fumo sono facilmente reperibili su Internet e nelle biblioteche: qui puoi trovare materiale a sufficienza per smorzare sul nascere la voglia di cominciare a fumare. Se farai una ricerca le informazioni che potrai reperire saranno ricche e precise: leggendole proverai anche tu un profondo senso d’orrore pensando che hai fumato, per troppo tempo, sostanze che altro non hanno fatto che avvelenare il tuo corpo. (Continua nel libro) |
