Glossario per chi desidera smettere di fumare

Questo è il glossario che accompagna il libro Come dire addio al fumo, il manuale che ti 'insegna a smettere di fumare. Usalo per avere una piena comprensione del contenuto del libro.

Abborracciato: fatto in fretta, alla meglio, senza cura e attenzione.



Abitudine: azione che si ripete con regolarità nella vita di una persona.

Adrenalina: ormone che aumenta la pressione sanguigna, la capacità muscolare, l’attività del cuore e della respirazione. È prodotto soprattutto nei momenti di particolare pericolo, stress, paura o rabbia; è trasportata dal sangue a tutto l’organismo.

Angina pectoris: violenti dolori al torace dovuti alla transitoria deficienza di flusso sanguigno attraverso le arterie coronariche del cuore. La causa più frequente è l’ostruzione del vaso a causa di una placca arteriosclerotica.

Assuefazione: abitudine dell’organismo a certe sostanze tossiche o curative, al punto in cui, per poter ottenere l’effetto voluto, occorrono dosi sempre maggiori.

Barriera ematoencefalica: rete di capillari che divide la circolazione dei liquidi presenti nel cervello dal resto della circolazione sanguigna, sbarrando la strada alle sostanze non ammesse nel cervello.

Bugia: una realtà o verità alterata. Un dato che non corrisponde al vero.

Causalità: principio che stabilisce che ad ogni Causa corrisponde sempre un Effetto e che qualunque Effetto è sempre dato da una Causa.

Compulsione: azioni che la persona fa o sente di dover fare malgrado la sua volontà contraria.

Consapevolezza: conoscenza rapportata, analizzata e confrontata alla propria esistenza e alle esperienze fatte.

Controllo: capacità di dirigere e di occuparsi di situazioni, oggetti, strumenti o persone.

Dato: porzione o frammento di conoscenza.

Dato falso: porzione o frammento di conoscenza che contiene bugie. Dato non veritiero. Il dato falso è capace di condizionare il punto di vista e le opinioni della persona.

Dialisi: processo di depurazione del sangue dalle sue impurità e scorie.

Dipendenza: è la condizione in cui si trova una persona quando perde, parzialmente o totalmente, la libertà di fare e decidere. Forte ed irresistibile bisogno psicofisico di assumere una sostanza.

Disintossicazione: eliminazione di sostanze tossiche dal proprio corpo.

DNA: è la sostanza di cui sono costituite tutte le cellule. Contiene tutte le informazioni genetiche necessarie per lo sviluppo ed il funzionamento di un organismo vivente.

Enfisema: aumento del contenuto di aria nei polmoni dovuto alla rottura delle pareti alveolari come conseguenza di processi infiammatori cronici dei bronchi e dei bronchioli.

Fumatore: persona che consuma tabacco abitualmente, con regolarità.

Giustificazione: argomentazione usata per dimostrare che si è nel giusto; scusa, discolpa.

Ictus: emorragia cerebrale.

(Continua nel libro)