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I Capitoli
Lo scopo
Definizioni da conoscere
La personalità del fumatore
Come e perché si comincia a fumare
Tipologie di fumatori
La scala della consapevolezza
Bugie che non aiutano a smettere
Dove sta la trappola?
La ragione di tutto questo
Cosa fare allora per smettere di fumare?
La nicotina: una reazione...
Basta la volontà per smettere di fumare?
Una piccola bomba chimica
Metodi per smettere
I fallimenti nello smettere di fumare
La vera rovina del fumatore
Gli effetti della schiavitù
Una sana paura di peggiorare
Necessità di cambiamento
Richiesta di migliorare
Una speranza c'è
Aiuto, controllo e conoscenza
Dire addio al fumo
Astinenza, che resistenza!
Fumatore e non fumatore...
Intenzione e obiettivi
La nostra unica scelta
La tua responsabilità
Adesso è il momento
Perseverare è d'obbligo
La vita come una gincana
In conclusione
L'emozione più grande (il finale)
Come puoi aiutare?
I 10 comandamenti dell'ex...
Auspicio finale
Il tuo successo
Testimonianze
Glossario
Un libro per smettere di fumare |
Smettere di fumare si può |

 


Il tuo successo nell'aver smesso di fumare

Sono interessato al tuo caso. Se grazie alla lettura del libro sei riuscito a smettere di fumare, inviami la tua testimonianza: sarò molto felice di leggerla. Grazie.

Invia il tuo successo a info@direaddioalfumo.it
 

 

 
Come dire addio al fumo - Proprietà letteraria riservata - © Salamone Editore
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