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La vita come una gincana La vita ci riserva sempre un bel po' di situazioni difficili e di ostacoli da superare. Quando si è giovani le principali preoccupazioni sono la scuola, gli amici, avere qualche soldo in tasca ma, non appena si entra nel mondo degli adulti, le preoccupazioni sembrano prendere un aspetto più corposo, più impegnativo e le responsabilità aumentano a dismisura. Non sono rare le situazioni che rendono la vita una corsa ad ostacoli, una gincana: la stabilità del lavoro, le difficoltà economiche, il mutuo da pagare, le complesse relazioni con il capo, i colleghi, i figli... Ovviamente, non per tutti e così. Le difficoltà e le preoccupazioni, però, fanno naturalmente parte del mondo degli adulti e, purtroppo, non solo di questi. La vita è, in molti casi, abbastanza caotica, difficile, e ogni giorno siamo impegnati nel ricercare quei necessari equilibri che ci consentono di avere un'esistenza più serena possibile.
La schiavitù dal fumo non ci aiuta in questo. Sotto il profilo della qualità della vita è certamente uno di quegli elementi che non contribuisce a rendere migliore l'esistenza. Smettere di fumare, invece, migliora notevolmente la qualità della vita ed e un'esperienza che lascia sempre un bel ricordo alla persona. Quando chiedi ad un ex fumatore come ha fatto a smettere, racconta sempre con soddisfazione la sua storia e la sua vittoria personale sulla sigaretta e sul vizio. Nessun altro termine è più appropriato di "vittoria" se parliamo di smettere di fumare definitivamente. Immagina di aver fumato per 20 anni e improvvisamente dici basta! Non è un notevole successo personale? Lo è certamente. Gli ex fumatori ricordano sempre il periodo in cui fumavano con poca nostalgia. Invece, rammentano con entusiasmo l'uscita dal girone dei fumatori. Ovviamente, la felicità e la soddisfazione derivano: 1. dal non essere piu schiavi; 2. dal pensare a quale grande aiuto hanno dato a se stessi ed al proprio corpo. Una volta, un uomo mi racconto come, nel periodo in cui fumava, aveva spesso l'impressione di essere qualcosa di staccato e diverso dal suo corpo, quasi non lo volesse accettare. Quando faceva la doccia, non si sentiva mai veramente pulito e quando andava a donare il sangue, nonostante le rassicurazioni dei medici, non riusciva a credere di fare del bene. Temeva che il suo sangue potesse danneggiare qualcuno in caso di trasfusione. Quando smise di fumare ebbe la sensazione di poter nuovamente comunicare con il corpo e di esserne parte. Facendo la doccia, era felice di sentirsi più pulito e quando andava a fare le donazioni era certo che avrebbe aiutato altre persone. Smettere di fumare ha parecchi risvolti positivi, tutti riscontrabili nella vita degli ex fumatori. Parlare con loro e come parlare con persone scampate da un grave pericolo, felici di poter essere ancora davanti a te a raccontare quell'esperienza. Devi valutare anche questo aspetto: la vita ha le sue difficoltà naturali, fisiologiche. Pensa alla cura del nostro corpo quante energie richiede! Il corpo va pulito, lavato, vestito, nutrito, accudito, curato, devi metterlo a riposo quando e stanco e devi fare continua attenzione perché una piccola distrazione può costargli ferimenti e ossa rotte. È un bel lavoro, molto impegnativo. Il fumatore, oltre a fare tutte queste cose, deve anche fumare le sigarette e prendersi cura di tutti i malanni e disagi che queste gli creano. Destini una bella quantità d'energia e di tempo al tuo vizio, e sono risorse che sottrai ad altri interessi o progetti creativi che potrebbero divertirti, istruirti, arricchirti. (Continua nel libro) |
